The News Point (चंदौली) : दीपावली में लोग चाव से मिठाई खाते और खिलाते हैं, लेकिन इनके नुकसान का ख्याल नहीं रखते. इस समय बाजार में बिक रहीं मिठाइयां सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. डॉक्टरों के अनुसार ज्यादा मिठाई खाने से अपच की समस्या के साथ ब्लड शुगर और वजन बढ़ सकता है.
पंडित कमलापति त्रिपाठी संयुक्त जिला चिकित्सालय के ईएमओ डॉ. संजय कुमार ने कहा कि मिठाई हमारे त्योहारों का जरूरी हिस्सा हैं। त्योहार में इनका आनंद लेना चाहिए लेकिन नुकसान के प्रति भी सतर्क रहना चाहिए। खानपान में लापरवाही के कारण अपच, कब्ज, वजन बढ़ने, ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल का बिगड़ने और हार्ट बर्न, जैसी परेशानियां होती हैं।
मधुमेह रोगी रखें ज्यादा ध्यान…
जिला अस्पताल के फिजिशियन डॉ. अजय वर्मा ने कहा कि त्योहार के समय मधुमेह रोगी को खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. इस दौरान अपने शुगर लेवल की जांच नियमित करते रहें. मधुमेह के रोगियों को ऐसी चीजें खानी चाहिए, जिनमें न तो ज्यादा चिकनाई हो और न बहुत मिठास हो. उन्होंने बताया कि जौ, बाजरे और रागी का आटा मधुमेह के मरीजों के लिए सेहतमंद है. ओट्स की दलिया और सलाद का सेवन भी अच्छा होगा.
